晒后如何修复

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也许你已经使用了防晒产品，但很不幸的，因为使用方法等原因，一个夏天下来，你的皮肤还是受到了紫外线的伤害，这时候你就需要晒后修复化妆品了。在此之前。你需要了解晒后修复的原理，知道皮肤晒过后会有什么影响。这样你将更好的知道晒后如何修复皮肤，如何选择晒后修复产品。

皮肤自身对紫外线有一定的抵御作用，在紫外线辐射下会启动一系列防御反应，表现为炎症和自我修复等生物学效应。以下几种效应都可能同时存在，了解这些效应会更好回答晒后如何修复这个问题。

1.黑色素沉着

在紫外线辐射下，黑素细胞内酪氨酸酶活性增强，黑色素合成加快，这是紫外线导致皮肤色素沉着的原因。因此，晒后皮肤的首要问题是变黑，因此黑皮肤就是晒后要修复的首要问题。

防止黑色素沉着的晒后护理机理，其实和美白祛斑类产品机理有共通之处，都是抑制酪氨酸酶活性、还原黑色素等机理。因此，美白产品是晒后修复的要首要选择。

2.皮肤炎症

皮肤炎症是紫外线辐射后重要生物学效应。

UV三个波段(UVA、UVB、UVC)均有红斑效应，在一定强度的紫外线辐射下，皮肤出现炎症反应，表现为皮肤红、热，比较严重情况皮肤会肿痛甚至脱皮，红斑实质为一种无菌性炎症反应。

紫外线引起皮肤炎症作用机理复杂，目前知道紫外线辐射会导致皮肤细胞释放组胺，红斑区皮肤组胺浓度明显增高，组胺与UV红斑相关性已确认。UV辐射区皮肤局部应用组胺拮抗剂可抑制UV红斑形成。这就是晒后护理产品通常添加抗炎抗过敏添加剂的原因。

皮肤炎症会带来严重后果，晒后护理以抗炎为第一要务，紫外线伤害越严重，抗炎处理越重要。有一个非常重要的原则，如皮肤红肿、疼痛，必须停用一切化妆品，在医生指导下进行抗炎抗敏治疗，治疗后才进行晒后皮肤护理。这比选择抗炎抗过敏的产品来进行晒后修复更好。当然，在不是很严重的情况下，选择适合敏感性肌肤的化妆品也是晒后修复的一种选择。

3.氧自由基

在紫外线辐射下，皮肤细胞内产生超氧化物阴离子、羟基自由基等氧自由基。当自由基的生成量，超过皮肤清除自由基极限时，皮肤发生自由基的积聚，对皮肤产生严重的影响：包括胶原蛋白和弹力蛋白的受损等等。

自由基的清除在晒后护理方面并没有引起足够重视。真魅博客认为，晒后护理中自由基的清除很重要，自由基可能引起连锁不良反应，不可等闲视之。因此，含抗氧化类并且具有实质性效果的护肤品是晒后修复的第三种选择。

综上，选择美白，抗炎抗过敏，以及抗自由基的产品都是晒后如何修复的基本原则，可以根据这些原则去选择晒后修复的产品。