最近我们的文章好像总是被迫歪楼。比如我们是想写行业内的热点-微生物与护肤的新姿势文章( )，结果读者们纷纷被开头的不用洗澡所吸引了。
历史文章按原发表语境保留。产品、法规与研究结论可能已更新，请结合当前资料判断。
正文
最近我们的文章好像总是被迫歪楼。比如我们是想写行业内的热点-微生物与护肤的新姿势文章( )，结果读者们纷纷被开头的不用洗澡所吸引了。
本来是想产品上新供大家选购的，可大家也很关心里面关于宝洁八卦：如何用一些非常规手段来从原料商sederma(注意，不是sesderma)抢着发专利甚至控制原料的事情。(参见原文：
）
看来大家还是喜欢看轻松的，贴合自己生活的内容——即使是歪楼都可以。所以，就有了这篇贴近生活的文章，想必可以解决一些人日常的困惑或是不能确定的问题。
有人说，人生有三大错觉：1.手机在震动 2.有人敲门 3.他喜欢我然而有部分人还会有这样的错觉：
“洗完头发后，再也感觉不到蓬松，是洗发水没选好，还是我头发就是变塌了？”
“我为什么感觉头发越来越细了？”
“掉下来的头发感觉没有以前那么粗了， 都变成了细的头发，真的是头发是变细了？
是不是我感觉错了”
这些不确定能回答的问题—头发变细了，在脑海里经常闪现，看上去就像是人生第四大错觉。
然而，1.手机在震动 2.有人敲门 3.他喜欢我 这三个永远都会是错觉，而头发变细却不是错觉，是真实发生的事情！
我们人体的皮肤在经历着衰老，头发也经历着衰老！而变细就是头发衰老的表现之一。
本来脱发问题就已经很恼火了（相关的解决方案见这篇文章：
90后阿姨头发都要掉光了！—谈谈脱发的治疗与护理）。现在还来一个头发变细的问题。这无论是对80后的老哥哥老姐姐来，还是对90后小姑娘们，这个问题都让人感觉到头痛。
我们先来看头发的一生：
最开始出生时，头发是纤细的，黄毛小鬼/小丫头说的就是你。
青少年时期，头发健康生长对于女性来说， 怀孕期间头发很浓密，但很快产后头发将大量脱落。
过了20多岁后，头发开始变得干燥，暗淡无光，难以打理，也变得越来越没有弹性40多岁至50岁后，发现开始有白发50岁至以后，白发越来越多，头发越来越少，质地越来越差，染发的机会也越来越多多
之后有的人头发大量脱落，直至…. 这么一看，头发的最终归宿是发质变差，变细，变少，甚至全无，这真是一个伤心的故事了。
怀念曾经葬爱的自己吗？为什么现在不这样了呢…亲，并不是你以为的成熟了…而是发量已经不容许我们驾驭这样的发型了啊！
而头发已开始变得越来越细这个过程，其实是从很早就开始了。
有文献提到，从81位2-81岁的日本男生提取头发样本，研究发现在15岁时头发的直径是最大的， 以后每年开始递减， 文献也提到从 20岁开始头发湿润时的强韧力逐渐减低，比较脆弱容易折断。
女性与男性差别不大，从20多岁开始，头发的直径也会开始走下坡路（不过，我也找到一些调查报告提到英国女性的头发直径是从30多岁开始下降）。
其实不管如何研究，都是这样的结果：
头发只会随着年龄的增加，变得越来越细，想变粗这种操作就是逆天—— 不可能。至于每年直径减少多少，具体哪一年开始变细，这些对于我们来说都没那么重要。对我们更重要的是，要建立起这样的意识，以及：如何防止头发变细？
要回答这样的问题，我们得了解头发变细的原因。头发变细的原因可以分为内部原因与外部原因。
内部原因主要就是人体的衰老等因素。
这里激素的变化是很重要的。变老的过程中，你的头发毛囊减少，头发数量减少，同时你的头发直径也会变细。其它影响内部的因素还有压力对人体的影响， 以及运动与营养的影响。（
运动与营养这一块我们计划是让wala来讲，就盼着她能早日好一点来更新文章了）
外部原因则包括环境污染，以及错误的洗护发方式等等。
大家应该知道了，头发的结构是这样的：
头发是由角蛋白组成，角蛋白是由蛋白组成的螺旋结构。而且是由最外层的毛鳞片层，中间的毛皮质和毛髓质组成。
最外层的毛鳞片是起到保护作用的，当头发受到不正确的洗护发方式，会导致毛鳞片层破损，甚至断裂脱落，进而影响到里面的毛皮质，使其受到损伤，这样头发长期受到物理的摩擦与损伤
， 将原本比较粗的头发磨成了细的头发。
头发的物理损伤此外，染发和烫发的过程，是化学药水（试剂）进入头发毛皮质的过程，这对头发是极大的损伤， 会造成头发角蛋白的变性，甚至空洞！
想想看， 空洞的头发无法填满毛皮质层，当然也就显得更细了。
(烫发造成的头发内部的空洞，白色处)
而且，随着年龄的增长，加上内部与外部的因素，还有一部分头发会由圆柱形的截面，转变成椭圆形的截面。这也会造成头发变细。
所以， 这真的不是你的幻觉，你的感觉没有错，头发不仅仅在变少，而且也在变细！
变细的后果是什么，看看那些纤细发质吧， 头发不再蓬松，发量不多，分分钟严重影响形象，人也老了5岁以上。
须知男神和凡人，差的也不过就是一个蓬松的刘海啊！
变细的后果是什么，看看那些纤细发质， 头发不再蓬松，发量不多，分分钟影响着形象，人也老了5岁以上。
总之，头发变得越来越细，这绝对是个坏消息。在抗老的过程中，不仅仅是皮肤，我们的头发也需要呵护， 千万不能把头发忘记了，不然分分钟给你好看。
至于如何选对发用产品， 以及正确的使用它们， 请等待我们之后的文章吧~ 参考文献：
1.American Geriatrics Society 19(4), 308, 1971
资料口径
本文恢复自 TrueButy 历史文稿，作者：瑞可；原始日期：2018-10-18；原分类：个人及其它、护发。正文保留原作者的主要观点与语气，只清理旧广告、失效链接和抓取残留。涉及法规、医学、功效数字或产品现状时，请以当前有效资料为准。