补水和保湿是一回事吗？

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很多人认为皮肤补充水分了，也就保湿了，其实，补水和保湿完全是两回事。

皮肤的水分会因为外部环境的温度、湿度而发生改变，这是我们常说的，皮肤水分经表皮散失。如何才能减少皮肤水分经表皮散失呢？这个过程就是保湿了。

保湿通常的办法有几种，一是封闭表皮，是水分无法散失，通常就是使用油脂涂抹在皮肤表面，形成封闭的油膜， 减少皮肤水分的散失，这也是为什么在冬季最好使用膏霜的原因，因为膏霜中的油脂含量高，能够有效的阻止皮肤的水分散失，保持皮肤的水分。二是使用保湿剂，在皮肤表层形成保湿膜，抓住水分，以免水分散失。这种方法，在一些比较极端的条件下，效果并不好，例如中国北方的冬天，使用保湿剂的效果就非常差。比如一些很多高效的保湿剂如透明质酸等，在干燥的条件下就很难发挥作用了。

到了冬天，使用含有充足的油脂的膏霜产品来对皮肤进行保湿在北方这种寒冷干燥的天气尤其重要。而在此之前，使用化妆水进行一个补水的护肤过程， 将会使你在冬天的皮肤保湿工作做得更好。